مواصفات المنتج:

لوحة تدريب الضغط متعددة الوظائف.

يتميز بأنه يمكن جمع بين تمارين الضغط والتمارين الرياضية المنزلية وتمارين التنغيم وتمارين البطن الأساسية لتمرين الجسم بالكامل.

يحسن القوة والقدرة على التحمل والسرعة وخفة الحركة.

يمكن بناء العضلات وحرق السعرات الحرارية وتعزيز فقدان الوزن.

مع ثلاث مراحل تدريبية صعبة برنامج مدته 10 أسابيع
1. مرحلة المبتدئين (أول 3 أسابيع 4 أيام في الأسبوع التدريب)
2. مرحلة الترويج (3 أسابيع في المنتصف 5 أيام في الأسبوع تدريب)
3.المرحلة المتقدمة (آخر 4 أسابيع 5 أيام في الأسبوع التدريب)